버터넛 스쿼시와 염소 치즈를 곁들인 펜네

버터넛 스쿼시와 염소 치즈를 곁들인 펜네
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 버터넛 스쿼시와 염소 치즈를 곁들인 펜네를 사용해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 대략 24 그램 단백질, 38 그램의 지방,그리고 총 713 칼로리. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$2.63 입니다. 177 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 이 음식 제조법네트워크에는 바질 잎,양파,카보 차 스쿼시,코셔 소금과 후추가 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 1 시간 8 분. 가락으로 점수 96%,이 요리는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 버터넛 스쿼시,케일,염소 치즈를 곁들인 펜네{겨울 스쿼시 12 주}, 버터넛 스쿼시,케일,염소 치즈를 곁들인 펜네{겨울 스쿼시 12 주},그리고 버터넛 스쿼시와 염소 치즈 갈렛.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐의 상단 3 분의 1 에 오븐 랙을 넣으십시오. 오븐을 화씨 425 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
베이킹 시트에 식물성 기름 요리 스프레이를 충분히 뿌립니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 대체품 1 1/2컵(권장: Splenda)설탕 대체품 1 1/2컵(권장: Splenda)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
4
스쿼시와 양파를 함께 섞어 준비된 베이킹 시트에 단일 레이어로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
올리브 오일을 뿌리고 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
6
야채가 황금 이고을 처음부터 끝까지 요리할 까지 40 에 45 분을 위해 구우십시요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
오븐에서 제거하고 약간 냉각 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
스쿼시 혼합물이 냉각되는 동안 큰 소금 물 냄비를 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
파스타를 넣고 부드럽지만 여전히 물기에 단단해질 때까지 가끔 약 8~10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
10
파스타 물 약 2 컵을 배출하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
11
파스타,염소 치즈,파스타 물 1 컵을 큰 그릇에 넣습니다. 치즈가 녹고 크림 소스가 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
12
스쿼시와 양파 혼합물,호두,바질을 추가합니다. 잘 던져 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
13
파마산으로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 8 m.
서빙6
건강 점수49
잡지