레시피매거진

백리향 꿀과 흰 콩을 곁들인 양고기 볶음

백리향 꿀과 흰 콩을 곁들인 양고기 볶음
백리향 꿀과 흰 콩을 곁들인 양고기 볶음은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 901 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 51 그램. 에 대한 $5.21 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 파슬리,와인,코셔 소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 백리향 꿀과 흰 콩을 곁들인 양고기 볶음, 흰 콩&시금치를 곁들인 구운 양고기 볶음,및 좋은 백리향 양고기 볶음.

지침

1
낮은 열 이상의 작은 냄비에 꿀,타임을 결합하고 느린 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 낮고 느린 꿀을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
30 분 동안 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 유지 한 다음 소금과 후추로 긴장과 계절. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
한편 그릴이나 그릴 팬을 고열로 예열하십시오. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
4
마늘 가루,미세 허브,파슬리를 그릇에 넣고 섞어 섞습니다. 양고기를 소금과 후추로 간을합니다. 향신료와 어린 양의 외부를 문질러 매우 뜨거운 그릴 위에 배치,아래로 지방 측면.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
베트남 계피칩베트남 계피칩
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
어린 양이 단지 1 분 동안 또는 지방 문자까지 조금 앉아 보자,켜고 2 분 동안 다른 쪽을 요리.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
6
양고기를 베이킹 시트에 옮기고 오븐에서 약 10 분 동안 마칩니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
7
오븐에서 어린 양을 제거하고 갈비를 슬라이스 전에 5 분 동안 휴식을 보자.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
1
중간 소테 팬에,중간 열에,지방의 대부분이 밖으로 요리 될 때까지 베이컨을 요리.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
당근과 소금 한 스푼을 추가합니다. 당근은 부드럽게 시작할 때,양파를 추가하고 잘 섞어 저어. 약 5 분 동안 요리를 계속 한 다음 셀러리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
팬에 와인과 주식을 부어. 대부분의 액체가 사라질 때까지 끓입니다. 높은 열을 설정 하 고 콩을 추가 하 고 열을 통해 자주 던져.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
버터와 파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
각 접시에 콩 침대를 만든 다음 양고기 볶음 2 개를 위에 놓고 양고기에 따뜻한 꿀 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수20
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
맥주 연어
수박 살사
양파 솔즈베리 스테이크
팔레오 토르티야
햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 닭가슴살과 크림 허브 폴렌타
파인애플 요거트 딥
수박 살사
핑크 레모네이드
수박 살사
보석으로 장식된 자두 타르트렛
관련 조리법
루트비어 글레이즈드 치킨
시폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
크랜베리 필라프를 곁들인 포토벨로 쇠고기 스튜
치킨 마카로니 캐서롤
잡지
맥주 연어
수박 살사
양파 솔즈베리 스테이크
팔레오 토르티야
햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 닭가슴살과 크림 허브 폴렌타
수박 살사
수박 살사
보석으로 장식된 자두 타르트렛
글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키
코블러의 옥수수