바질 구이 치킨

바질 구이 치킨
바질 구운 닭고기는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 1 인분 포함 262 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.33 4 를 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 가게에 가서 껍질을 벗긴 닭 가슴살 반쪽,갓 바질 잎,버터 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 이 조리법은 644 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 구운 레몬 바질 치킨, 구운 바질 치킨과 토마토,그리고 바질 절인 구운 치킨.

지침

1
숯불 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
굵게 갈은 후추를 닭 가슴살 반쪽의 고기가 많은 쪽으로 누릅니다. 다진 바질을 녹인 버터에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
거칠게 갈은 후추거칠게 갈은 후추
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
이 혼합물로 닭고기를 가볍게 닦으십시오. 작은 그릇에 연화 버터,다진 바질,파마산 치즈,마늘 가루,소금,후추를 섞습니다. 부드럽게 혼합 될 때까지 전기 믹서로 저속으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
작은 서빙 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
닭고기를 중간 크기의 석탄 위에 양면에 8~10 분 동안 굽고 남은 녹인 버터 혼합물로 자주 가봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
바질-버터 혼합물과 함께 구운 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
7
원하는 경우 신선한 바질 스프링으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
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