미리 치미 추리 새우와 옥수수 샐러드

레시피 메이크업 미리 치미 추리 새우와 옥수수 샐러드 약에 남미 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.86 입니다. 1 회 제공 포함 350 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 22 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칠리 플레이크,올리브 오일,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무,딜,새우를 곁들인 미리 절인 오이 샐러드, 미리 절인 새우,및 미리 옥수수 빵 드레싱 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오. 2 티스푼의 기름으로 피망 피부를 문지르고 다른 2 티스푼의 기름과 1/8 티스푼의 소금으로 회향을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추와 회향을 단층으로 놓습니다. 후추 피부가 까맣게되고 금이 가고 회향이 갈색으로 변할 때까지 약 15 분 동안 굽고,회향을 저어주고,후추를 회전시킵니다.

당신이 필요로하는 성분

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

새우 8마리(U-12)

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

후추를 식힌 다음 피부를 껍질을 벗기고 씨앗을 버리고 잘게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

그 동안에,버터와 큰 핀치 소금으로 끓여 물 중간 냄비를 가지고. 커널이 밝은 노란색이 될 때까지 옥수수 속대를 3~4 분 동안 끓인 다음 제거하십시오. 끓어 오르기 직전과 새우를 추가 열을 아래로 돌립니다. 밝은 분홍색이 될 때까지 약 3 분 동안 부드럽게 끓인 다음 매우 차가운 물 아래에서 달리고 껍질을 벗기고 데바인합니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

마른 마르살라 1테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

옥수수에서 커널을 자르고 새우,회향 및 피망과 함께 그릇에 섞습니다. 먹을 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

치미 추리의 경우 고수,파슬리,1/4 컵 오일,식초,칠리 플레이크 및 마늘을 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 결합 될 때까지 펄스하지만 약간 두툼합니다. 냉장 치미 추리 하룻밤;식사 또는 이동 복용하기 전에,옥수수와 새우 샐러드로 접어.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

치미추리

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

칠리 플레이크 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

실란트로 잎 2

귀 옥수수,껍질 1

전구 회향,1/2 인치 조각으로 잘게 썬 것 1호박 1파운드,

중간 정향 마늘,붙여 넣기로 박살(약 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파슬리 잎 1큰

빨간 피망 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 10

새우,조개 껍질 2(겨울)

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.