미리 아침 식사 캐서롤

미리 아침 식사 캐서롤
메이크업 미리 아침 식사 캐 서 롤 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 340 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 가게에 머리와 날카로운 체다 치즈,판지 계란 대체,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 미리 아침 식사 캐서롤 만들기, 미리 소시지 아침 식사 캐서롤,및 하룻밤 프렌치 토스트 캐서롤:완벽한 아침 식사 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트에 빵 큐브를 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브빵 큐브
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
400 에서 8 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
중간 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 소시지를 추가하십시오;6 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
소시지,빵,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
우유,치즈,계란,계란 대체물을 중간 크기의 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계란 대용품계란 대용품
치즈치즈
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
빵 혼합물에 우유 혼합물을 넣고 빵을 입히십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 2 쿼트 베이킹 접시에 숟가락 혼합물. 8 시간 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵
우유우유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
캐서롤을 발견하십시오.
11
350 에서 50 분 동안 또는 설정하고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지