멕시코 미트볼

멕시코 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 478 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 33 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.54 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 멕시코 미트볼, 멕시코 치킨 미트볼,및 멕시코 미트볼-5 점 비슷한 요리법.

지침

열 오븐 400 에프.

당신이 사용할 장비

오븐

중간 열에 큰,바람직하게는 오븐용 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

양파

마늘과 할라페오를 넣고 1 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘

열에서 제거;멋진 보자. 큰 그릇에 돼지 고기,빵가루,계란,소금,후추,커민,양파 혼합물을 섞습니다. 미트볼 12 개를 만듭니다.프라이팬을 닦아 내고 남은 기름을 넣고 중간 정도의 고열로 가열합니다. 총 약 7 분 동안 모든면에서 미트볼을 갈색으로 만듭니다. 오븐용 프라이팬을 사용하지 않는 경우 미트볼을 베이킹 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기