메이플 구이 연어

메이플 구이 연어
메이플 구이 연어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $4.21 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 11 그램,그리고 총 287 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 연어 필레,오렌지 주스,쌀 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 메이플 구이 연어, 메이플 글레이즈 연어 구이,및 구운 디종-메이플 연어 비슷한 요리법.

지침

1
첫 번째 결합 3 대형 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료;물고기를 추가. 봉지를 밀봉하고 냉장고에 3 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
3
매리 네이드에서 생선을 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
4
작은 냄비에 마리 네이드를 붓고;끓인다. 2 큰술(약 3 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 팬에 생선을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
6
그릴에서 생선을 제거하십시오;소금을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
소스와 함께 생선을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
물고기물고기
1
액체 성분이 추가되는 동안 지퍼 탑 비닐 봉지를 잡으십시오
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
소금에 생선을 뿌린다
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
소금소금
1
주스를 위해 오렌지를 짜내십시오
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
주스주스
2
액체 성분을 측정하는 데 도움

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
한나 샤도네
한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수80
잡지