매콤한 구운 야채 100%콜리 딥
매운맛과 함께 구운 야채골리 딥은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 132 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 역할 12. 여름 스쿼시,양파,마요네즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매콤한 구운 야채 100%콜리 딥, 신선한 허브 봄 야채를 곁들인 신선한 허브|르 그랑 신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브,및 볶은 고추 아이올리와 매운 게 케이크 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에,오렌지 피망을 제외한 모든 딥 재료를 결합;잘 섞는다. 풍미를 혼합하기 위하여 적어도 30 분을 냉장하십시오.
오렌지 피망의 줄기 끝에서 1/2 인치를 자르십시오;씨앗과 정맥을 제거하십시오. 피망에 숟가락 딥.
큰 사발에서는,기름과 모든 야채를 결합하십시오;균등하게 입히기 위하여 던지십시오. 기름칠되지 않은 13 인치 9 인치 팬에 야채를 배열하십시오.
15~20 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
따뜻한 야채를 딥과 함께 제공하거나 차가운 딥과 함께 제공하기 전에 야채를 8 시간 이상 또는 밤새 냉장 보관하십시오.