매운 토마토 렌즈 콩 스튜

매운 토마토 렌즈 콩 스튜는 글루텐 프리 및 비건 수프. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 202 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 9 이 자리를 명중 말할 것. 토마토 주스,양파,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 매운 에티오피아 빨간 렌즈 콩 스튜, 남쪽 인도 매운 렌즈 콩 스튜,및 슬로우 쿠커 렌즈 콩과 매운 소시지 스튜 비슷한 요리법.