매운 소시지,닭고기와 콩 냄비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매운 소시지,닭고기 및 콩 냄비를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 698 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 카 넬리 니 콩,양파,파슬리 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 치킨 소시지 흰 콩 맥주 칠리, 매운 돼 먹지 못한 냄비 칠리 고추 치킨,및 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프 비슷한 요리법.
지침
엑스트라 버진 올리브 오일로 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 이탈리아 소시지를 큰 조각으로 무너 뜨리고 네덜란드 오븐에 넣고 약 2~3 분 동안 갈색으로 시작합니다.
가장자리에 안두 이유와 선명 추가,2 에 3 분.
종이 타월 줄 지어 접시에 갈색 소시지를 제거하고 소금과 후추로 닭고기,계절을 추가합니다. 가볍게 갈색 닭 각 측면에 몇 분 다음 채소와 베이 리프를 추가,더 많은 소금과 후추를 추가 하 고 채소를 부드럽게 7~8 분 더 요리.
콩 및 현자와 함께 팬에 소시지를 다시 추가하십시오. 와인과 함께 유약을 제거하고 주식을 저어.
에 육계를 켜고 오븐의 중간에 랙을 설정합니다.
식품 가공기의 빵을 큰 부스러기로 굵게 자르고 칼날을 제거하고 녹인 버터(전자 레인지에서 15 초 안에 녹음)와 파슬리,백리향,소금 및 후추로 던지십시오. 빵 소시지와 닭고기를 커버 하 고 갈색 2~3 분 오븐에 설정 합니다.
냄비에서 직접 봉사. 그 베이 리프와 어린 가지에 대한 눈을 밖으로 유지!