매운 레몬 그라스 마요네즈와 절인 아시아 양배추를 곁들인 아시아 치킨 버거

매운 레몬 그라스 마요네즈와 절인 아시아 양배추를 곁들인 아시아 치킨 버거
매운 레몬 그라스 마요네즈와 절인 아시아 양배추를 곁들인 레시피 아시아 치킨 버거가 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 장관입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방 68 그램,그리고 총 887 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 부추,정결 한 소금과 후추,참깨 씨 햄버거 빵 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 간장 마요네즈&매운 양배추와 아시아 매운 연어 슬라이더, 매운 달콤한 아시아 양배추와 절인 무,및 스리 라차 마요네즈와 아시아 양배추 개 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기,해선,참기름,간장,마늘,파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해선 소스해선 소스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
함께 섞어 약 1/2 인치 두께와 4 인치 너비의 4 개의 동일한 패티를 만듭니다. 이 패티는 소스와 풍미 때문에 평균 패티보다 약간 더 습할 것입니다.
3
패티의 각면을 소금과 후추로 아낌없이 뿌린다. 엄지 손가락을 사용하여 각 패티의 중앙에 작은 우물을 만듭니다. 각 측 및 160 화씨 온도에 황금 갈색까지 중간 열에 철판에 너의 작은 파이를,측당 4 에 5 분 요리하십시요. 이 버거의 설탕 함량 때문에 쉽게 태울 수 있으므로 열을 조심하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
5 분 휴식을 취하십시오.
1
빵의 양쪽에 매운 레몬 그라스 마요네즈의 일부를 배치.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2
닭고기 버거를 넣고 절인 아시아 양배추를 얹습니다. 상단 롤빵 마무리 측면에 추가 양배추와 마요네즈와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
치킨 버거치킨 버거
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
쌀 와인 식초를 믹싱 그릇에 넣고 참기름과 마늘을 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
마요네즈, 바인딩용마요네즈, 바인딩용
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
생강,양배추 및 고추를 추가하고 드레싱에 입히기 위하여 던지십시오. 양념을 조정하고 앉아 보자 20 분 맛을 제공하기 전에 함께 융합 할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
파인애플 1개에파인애플 1개에
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수22
잡지