매운 닭고기와 검은 콩 스튜

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 매운 닭고기와 검은 콩 스튜는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방,그리고 총 225 칼로리. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아 도보 소스에 치 폴테 고추,올리브 오일,양파 및 기타 몇 가지 재료를 혼합 한이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 검은 콩,호 미니 및 케일 스튜, 매운 치킨&콩 스튜,및 남서부 매운 치킨&검은 콩 스튜.