매운 남부 새우와 파스타 빵

매운 남부 새우와 파스타 빵
매운 남부 새우와 파스타 구워 그냥 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 656 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 토마토 소스,새우,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 파스타 빵, 이탈리아 새우 파스타와 함께 구워,및 새우,파스타,후추 빵.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
매우 큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파를 넣고 5 분 동안 또는 반투명해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
4
새우,옥수수,오크라,소금,케이준 조미료를 넣습니다. 2~3 분 동안 또는 새우가 거의 불투명해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
새우새우
옥수수옥수수
오크라오크라
소금소금
5
토마토 소스와 크림 치즈를 넣고 3~4 분 동안 또는 소스가 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
토마토 소스토마토 소스
소스소스
6
파스타를 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
새우 혼합물을 파스타 위에 붓고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
파스타파스타
8
열 프라이팬을 반환하고 나머지 3 큰술 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
빵 부스러기를 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
10
캐서롤에 빵 부스러기를 얹고 15~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
즉시 봉사하십시오.
12
13
책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여
14
제이미 디나,바비 디나와 멜리사 클라크 저작권에 의해 쉽게 받아(기음)2009 제이미 디나에 의해,바비 디나와 멜리사 클라크는 발렌타인 책에 의해 출판.제이미와 바비 디나는 조지아에서 자랐-먼저 알바니에서 다음 사바나-과,많은 남부처럼,그들은 항상 자신의 삶의 큰 부분을 요리와 음식을 고려했다. 그들의 어머니,폴라 디나,샌드위치 배달 사업을 시작했을 때 1989,소년은 배달을 담당했다. 사업이 레이디 레스토랑으로 성장함에 따라,그들은 도움을 계속. 그런 다음 1996 년에 트리오는 레이디 앤 선즈 레스토랑을 열어 성공을 거두었습니다. 그들은 그 이후로 뒤돌아 보지 않았습니다. 그들은 정기적으로 알파벳의 좋은 아침 미국에 표시하고 자신의 음식 네트워크 쇼를했다,도로 맛.멜리사 클라크는 뉴욕 타임즈,음식 및 와인,여행 및 레저,실제 간단한을 위해 작성하고 스물 한 책에 협력하고있다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지