망고,시금치,렌즈 콩 수프-망고를 곁들인 팔락 달

망고,시금치와 렌즈 콩 수프-망고와 팔락 달은 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 970 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $4.22 서빙 당,이 조리법 커버 68% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 45 분. 가게에 머리와 시금치를 데리러,물,토르 달,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 16 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔락 수프/시금치 수프/팔락 수프 만드는 법, 팔락 수프 또는 시금치 수프,팔락 수프 만드는 법,및 차나 팔락/콜레 팔락/시금치 병아리 콩 카레.