많은 오미트 라자냐

조리법 많은 고기 라자냐는 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수 2 시간 15 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.27 서빙 당,이 조리법 커버 61% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1821 칼로리, 단백질 112 그램,및 지방 116 그램. 토마토 페이스트,후추,갈은 소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 54 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 많은 오미트 라자냐, 쉬운 고기 라자냐,및 고기와 버섯 라자냐 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 냄비에 빻은 척,소시지 양파 및 마늘을 섞습니다. 고기가 갈색으로 부서 질 때까지 중간 불로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 물림쇠

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

고기를 팬에 넣고 오레가노,바질,소금,후추를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

캔) 저염 닭고기 국물

붉은 양파 1개, 작은 주사위

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

토마토,토마토 소스 및 페이스트를 추가하십시오. 종기에 가져와 열을 줄이고 30~45 분 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

작은 그릇에 코티지 치즈,파마산,파슬리,계란을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

Hunt's® 토마토 소스

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

숟가락 1/4 의 바닥에 소스의 13 에 의해 9 에 의해 2 인치 베이킹 팬.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

소스 위에 생 쌀되지 않은 라자냐 국수 3 개를 놓습니다. 국수를 겹치지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

코티지 치즈 혼합물의 1/3 을 국수 위에 뿌리고 소스 1/4 과 모짜렐라 치즈 1/3 을 얹습니다. 모짜렐라 치즈 1/3 을 예약하여 소스로 끝나는 레이어를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 생 감자

통밀 크래커

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

45 분 굽는다. 남은 치즈를 얹고 15 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

서빙하기 10 분 전에 휴식을 취하십시오.

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

1호박 1파운드,

지상 바질 850견과류는 원하는 대로(다진 것)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)411견과류는 원하는 대로(다진 것)

바질,마늘,오레가노를 곁들인 깍둑 썰기 한 토마토 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

커드 코티지 치즈 2라지는

가볍게 치는 계란 2정향

다진 마늘 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 물림쇠 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 이탈리아 소시지 9

오븐 준비 라자냐 국수 1

얇게 썬 호박 20개 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 오레가노 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 강판 파르 미지 안노-레지 아노 2(겨울)

갓 다진 파슬리 잎 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

파쇄 된 모짜렐라 패키지 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 스팔레티 키안티 리저브 포지오 레알레와 함께 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.