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로즈마리 카라멜과 현지 꿀을 곁들인 베이 네트

로즈마리 카라멜과 현지 꿀을 곁들인 베이 네트
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 로즈마리 카라멜과 현지 꿀을 곁들인 비그넷을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 630 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 로즈마리,헤비 크림,가루 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 현지 꿀과 베이가있는 무화과 잼, 글루텐 프리 무화과와 라즈베리 마스 카르 폰 타트와 현지 꿀,및 베이컨,현지 꿀,신선한 백리향을 곁들인 비달 리안 양파 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
베이그넷:중간 냄비에 처음 5 가지 재료를 넣고 중불로 끓입니다. 이 시점에서,밀가루에 추가하고 숟가락으로 적극적으로 저어. 반죽이 단단한 질량이 되고 남비의 측에서,대략 3 에 5 분 멀리 당길것을 시작될 까지 요리한것을 계속하십시요. 열을 끄고 바닐라 추출물에 섞어 계란에 추가,1 한 번에,다음에 추가하기 전에 각 계란을 통합.*
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
그 결과 과자는 유연하고 부드러운,하지만 그 모양을 보유 할만큼 회사해야합니다. 5 분 동안 플라스틱으로 덮여 따로 설정합니다. 패스트리를 만들 준비가되면 깊은 프라이팬 또는 깊은 프라이 2/3 의 기름을 채우고 화씨 300~325 도까지 가열하여 반죽을 도넛 구멍 모양으로 만듭니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 베이그넷을 튀기고 약 3~6 분 동안 무리를 짓지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
냉각 랙에 기름에서 그들을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
1
로즈마리와 물 작은 냄비에 넣고 로즈마리가 절뚝 거리며,약 3~6 분 때까지 중간 불로 끓인다. 액체를 걸러 내고 로즈마리를 버리고 냄비에 다시 붓습니다. (요리사의 참고:이 액체가 정확히 1/4 컵이 아니라면 물기를 넣으십시오.)
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
설탕과 옥수수 시럽에 추가. 재료를 고열로 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 시럽이 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 무거운 크림 및 버터안에 약동하고 열을 떨어져 전환하십시요.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
피칸 반쪽 1팩(3온스)피칸 반쪽 1팩(3온스)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
3
서빙 그릇에 붓고 베이그넷을 위해 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
서빙 플래터에 베이 넷을 배열하고 가루 설탕으로 먼지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
5
작은 그릇에 꿀과 로즈마리 카라멜과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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간편한 사과 코울슬로
$2/일 다이어트 - 스페인 쌀
필로 너트 컵에 담긴 글레이즈드 바나나
파마산 치즈와 고수를 곁들인 옥수수
아시아 퀴노아
사과 만두
휘핑 크림을 곁들인 월도프 샐러드
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
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