렌틸콩,대추&토마토 샐러드,칠리 오일 타히니 드레싱

필요 글루텐 프리 메인 코스? 렌즈 콩,날짜 및 토마토 샐러드/칠리 오일 타 히니 드레싱은 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 477 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 민트의 혼합물,절인 고추,토마토,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 날짜를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 날짜와 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 버터넛 스쿼시,렌틸콩,케일 샐러드,타히니 드레싱, 타 히니 샐러드 드레싱,및 렌즈 콩 수프,날짜 공,셀러리 샐러드 비슷한 요리법.