렌즈 콩-소시지-야채 수프

렌즈 콩-소시지-야채 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 렌즈 콩-소시지-야채 수프는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 332 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 16 그램. 그것은 완벽한을 위해 가을. 한 사람이 조리법에 감동했다. 마늘 정향,버섯,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 다니엘 계획 야채 렌즈 콩 치킨 소시지 수프, 렌즈 콩 야채 수프,및 렌즈 콩-야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
당근,셀러리,양파 및 마늘을 첨가하십시오;3~4 분 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
나머지 모든 재료를 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 30~40 분 또는 렌즈 콩과 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
렌즈 콩렌즈 콩
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수22
접시 종류수프
잡지