레몬&타임을 곁들인 그리스 스타일의 양고기

레몬&타임을 곁들인 그리스 스타일의 양고기
레몬&타임과 레시피 그리스 스타일의 양고기를 만들 수 있습니다 약 40 분 후. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 1459 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 129 그램 서빙 당. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양고기 커틀릿,그릭 요거트,후 무스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 50 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 레몬 구운 감자와 양고기의 그리스 스타일 로스트 다리, 그리스 레몬 백리향 감자,및 레몬과 백리향을 곁들인 양고기 스튜.

지침

1
큰 얕은 접시에 양고기를 앉은 다음 레몬 향과 주스,백리향 잎과 마늘을 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
은색 비평범은색 비평범
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
2
위에 부어,코트에 설정,에 대한 실내 온도에서 매리 네이드에 담그다 15 분.
3
일부 조미료와 요구르트를 혼합,마리 네이드에서 양고기를 들어 올려 요구르트와 문질러. 양고기가 원하는대로 요리 될 때까지 한 번 돌리는 5-15 분 동안 바베큐 또는 그릴. 원한다면 백리향을 조금 더 뿌려 후 무스 덩어리,피타 빵 및 샐러드 잎과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
마늘 2컵마늘 2컵
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수37
잡지