땅콩 소스를 곁들인 치킨 버거

땅콩 소스를 곁들인 치킨 버거
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 땅콩 소스와 함께 치킨 버거를 사용해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.85 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 11 그램,그리고 총 371 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,닭 가슴살,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 소스,파인애플,붉은 양파 버거, 땅콩 소스를 곁들인 태국 칠면조 버거,및 땅콩-치포 틀레 바베큐 소스를 곁들인 쇠고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 준비하려면 처음 6 가지 재료를 결합하고 부드러워 질 때까지 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
햄버거를 준비하려면 양파와 다음 5 가지 재료(닭고기를 통한 양파)를 푸드 프로세서에 넣으십시오. 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 패티를 배치;그릴 4 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
그릴 랙에 롤을 놓고 측면을 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
각 롤의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다. 4 인분을 산출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
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