두툼한 구운 토마토

두툼한 구운 토마토
땅딸막 한 구운 토마토는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 1 인분 포함 368 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 16 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.74,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 41 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,오레가노,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 가락으로 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 구운 레몬과 토마토를 곁들인 청키 병아리콩 딥, 두툼한 토마토와 시금치를 곁들인 토르텔리니 수프,그리고 노예 무료 토마토를위한 음식 블로거를 지원하는 구운 체리 토마토.

지침

1
토마토를 쐐기로 자르고 씨앗을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
씨앗씨앗
2
기름을 바른 13 인치에 토마토를 놓습니다. 9 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
양파,마늘,조미료를 뿌린다;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
마늘마늘
양파양파
5
단일 레이어에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
6
350 에서 50-60 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮지 않은 상태로 굽고 두 번 저어줍니다. 파스타와 함께 던져;파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
파스타파스타
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수23
잡지