데킬라-유약 치킨과 할라페 2018 년 11 월 1 일
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 라페와 데킬라 유약 치킨을 제공 할 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 959 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 60 그램 각각. 에 대한 $3.55 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 실버 데킬라,꿀,황금 갈색 설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 금 갈색 설를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쫄깃한 흑설탕&브라운 에일 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 테킬라 겨자 유약 닭 꼬치, 블랙 베리&데킬라 유약 치킨 샌드위치,및 아보카도 소스와 구운 라페 마요네즈 데킬라 라임 구이 치킨 클럽 샌드위치.
지침
닭고기 전체에 혼합물을 뿌린다. 베이킹 시트에 닭고기,피부면을 위로 정렬하십시오.
오렌지 주스,데킬라,흑설탕,꿀,할라프 1 개,샬롯을 작은 냄비에 넣습니다. 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 끓입니다. 혼합물이 약간 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
더 많은 열이 필요한 경우 1 개의 할라프 2 개를 더 추가하십시오. 멋진 유약.
작은 그릇에 유약 3 큰술을 옮기고 서빙을 위해 따로 보관하십시오.
붙지 않는 스프레이 스프레이 그릴. 바베큐 준비(중간 열). 그릴에 닭고기,피부 쪽을 위로 배열하십시오. 그릴 15 분,가끔 선회.
냄비에 유약과 브러시 치킨. 닭을 뒤집어;유약 브러시. 포크로 뚫었을 때 주스가 맑아 질 때까지 또는 닭고기 레지스터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 나올 때까지 그릴하십시오.