대구 카레:물고기는 요리 도전 4 입니다

물고기는 요리 도전 4:대구 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.1 서빙 당. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 16 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코넛 밀크,칠리,생강의 엄지 손가락 크기의 조각,그리고 몇 가지 다른 것들의 주석을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 라 켓게리:플레이크 생선,삶은 계란,카레가 들어간 쌀 요리, 대구 생선 샌드위치,및 훈제 대구 생선 케이크 비슷한 요리법.

지침

카레 페이스트와 코코넛 밀크에 추가하고 끓인다.3 단계;

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

카레 페이스트

다음 커버 물고기에 추가하고 5 분 동안 요리.4 단계:고수풀 위에 양념하고 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

껍질을 벗기고 강판 생강의 엄지 크기 900견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 필레,덩어리로 잘라 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일의 덩어리 1

양파,슬라이스 1

붉은 고추,다진

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.

알자스 윌름 피노 그리 리저브

황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.