놀라운 그리스 파스타

놀라운 그리스어 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.56 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 242 칼로리. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 파마산 치즈,토마토 소스,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 단순히 놀라운 그리스 치킨, 놀라운 파스타 샐러드,및 놀라운 3 성분 파스타 소스 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 올리브 오일에 양파를 부드럽고 반투명해질 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다. 마늘을 넣고 저어 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

토마토,토마토 소스,케이 퍼,올리브,식초,소금,후추,으깬 고추를 추가합니다(사용하는 경우).

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

열을 줄이고 뚜껑을 덮고 최소 30 분 또는 최대 2 시간 동안 끓입니다.

파스타,생선 또는 닭고기 위에 제공하고 부서진 페타 또는 강판 파마산 치즈를 얹습니다. 즐겨!

당신이 필요로하는 성분

강판 파마산 치즈

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

2(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)184견과류는 원하는 대로(다진 것)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

유기농 이탈리아 다이 싱 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

케이 퍼,다진 5정향

다진 마늘 15

칼라 마타 올리브,움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

부서진 죽은 태아 또는 강판 파마산 치즈 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 1작은

깍둑 썰기 한 노란 양파

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.