낮은 국가 아침 새우
낮은 국가 아침 식사 새우는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 10 그램,그리고 총 203 칼로리. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 파,정결 한 소금,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 낮은 국가 새우와 밀가루, 낮은 국가 새우 필라프,및 새우와 오크라 필라 우 비슷한 요리법.
지침
거품이 날 때까지 12 인치 무거운 프라이팬에 버터를 넣고 중불로 가열 한 다음 파,마늘,소금,후추 1/4 티스푼으로 양파를 가끔 저어 주면서 부드럽지만 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
물 1/2 컵을 추가 하 고 부드럽게,약동,새우는 그냥 통해 요리 될 때까지,2~3 분(새우 건 방진;해야 필요한 경우 더 많은 물 추가). 소금과 후추로 간을하고 즉시 제공하십시오.