남서 감자 옥수수 스프

남서 감자 옥수수 스프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 사우스 웨스트 감자 옥수수 차우더를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 17 그램,그리고 총 403 칼로리. 가게에 가서 베이컨,닭고기 국물,그리스 요구르트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서 새우와 옥수수 스프, 크림 남서 닭고기와 옥수수 스프,및 남서 고구마 스프 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 냄비에 감자를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
그냥 커버 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 약 15 분 또는 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 부드럽게 끓입니다(끓입니다).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
4
배수. 1 컵 감자를 예약하십시오;남은 감자를 냄비에 되돌립니다. 작은 그릇에 포크로 예약 된 감자를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
예약 된 으깬 감자를 국물,설탕,마늘 소금,후추,갈은 고추,옥수수 및 구운 빨간 피망과 함께 냄비에 남은 감자로 다시 저어줍니다. 가끔 저어 주면서 중간 불로 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
작은 그릇에,잘 혼합 될 때까지 털과 우유에 밀가루를 저어;감자 혼합물에 저어. 혼합물이 걸쭉하고 끓을 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다. 녹을 때까지 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
요구르트,고수 및 파를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
8
베이컨과 원하는 경우 추가 파를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

성분

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개프로그레소(32 온스 카톤에서)닭 국물(32 온스 카톤에서)프로그레소(32 온스 카톤에서)닭 국물(32 온스 카톤에서)4조각파삭 파삭하게 요리하고 부서진 베이컨파삭 파삭하게 요리하고 부서진 베이컨170견과류는 원하는 대로(다진 것)컨테이너 그리스 지방 무료 일반 요구르트컨테이너 그리스 지방 무료 일반 요구르트79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개금메달,금메달,금메달,금메달금메달,금메달,금메달,금메달3(겨울)다진 신선한 실란트로다진 신선한 실란트로355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개녹색 거대한®냉동 옥수수녹색 거대한®냉동 옥수수1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 중간 파잘게 썬 중간 파0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.지상 고추(카이엔)지상 고추(카이엔)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)680견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기지 않은 중간 크기의 빨간 감자,1/2 인치 입방체로 자른 것껍질을 벗기지 않은 중간 크기의 빨간 감자,1/2 인치 입방체로 자른 것79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 볶은 빨간 피망(항아리에서),잘 배수다진 볶은 빨간 피망(항아리에서),잘 배수113견과류는 원하는 대로(다진 것)컵은 감소하 뚱뚱한 예리한 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다컵은 감소하 뚱뚱한 예리한 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙5
건강 점수12
잡지