기네스의 브로콜리&치즈 수프

기네스의 브로콜리&치즈 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 기네스의 브로콜리&치즈 수프 시도 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 143 칼로리. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.74 서빙 당. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 마늘,브로콜리,강한 독단적 스틸 턴,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리 치즈 수프, 브로콜리와 치즈 수프,및 브로콜리 치즈 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘과 양파를 넣고 1 분 동안 또는 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
브로콜리를 넣고 4 분 동안 또는 밝은 녹색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
4
주식,소금&후추를 추가하고,종기에 가져오고,열 및 덮개를 낮추십시오. 8 분 동안 또는 브로콜리가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
5
아주 매끄러운 때까지 로켓 믹서기와 퓌레에 수프를 붓고. 뜨거운 액체를 혼합 할 때는 매우 조심하십시오. 천천히 시작하고 일괄 작업이 필요합니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
다시 냄비에 수프를 붓고,치즈 30 그램에 저어,맛과 당신이 원하는 경우 더 추가.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
후추와 최고의 올리브 오일의 이슬비와 함께 봉사.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수1
잡지