기네스 양고기 스튜

기네스 양고기 스튜
기네스 양고기 스튜는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 289 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,양고기 다리,아기 순무 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 성 패트릭의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 야채와 함께 기네스 양고기 스튜, 기네스 스튜,및 기네스 쇠고기 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
팬에 2 작은 술 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파,타임,로즈마리를 넣고 가끔 저어 주면서 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
양파양파
타임타임
4
큰 그릇에 양파 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
6
양고기에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 골고루 뿌립니다. 밀가루에 양고기를 준설하고 초과분을 털어 내십시오. 팬을 중간 높은 열로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
어린 양어린 양
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에 1 큰술 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
팬에 양고기 혼합물의 절반을 추가;에 대한 볶음 6 분,모든면에서 갈색으로 선회.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
양파 혼합물에 갈색 양고기를 첨가하십시오. 남은 양고기와 남은 1 큰술 기름으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
어린 양어린 양
식용유식용유
10
팬에 맥주를 추가;갈색 비트를 풀어 팬을 긁어,종기에 가져다. 1 컵(약 5 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오. 양파 혼합물과 양고기를 팬에 돌려줍니다. 토마토 페이스트를 저어;30 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
양파양파
맥주맥주
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
국물과 베이 리프를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 1 시간 15 분 동안 끓입니다. 감자,당근,순무를 발견하고 저어줍니다. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 1 1/2 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼,겨자 1 큰술을 넣고 저어줍니다. 7 개의 그릇 각각에 약 1 컵 스튜 국자;파슬리를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
베이 잎베이 잎
겨자겨자
파슬리파슬리
순무순무
당근당근
후추후추
감자감자
국물국물
고기고기
소금소금
스튜스튜
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자

성분

116온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)갓 지상 후추,분할갓 지상 후추,분할473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개1 인치 두께의 대각선으로 얇게 썬 당근1 인치 두께의 대각선으로 얇게 썬 당근3(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 로즈마리다진 신선한 로즈마리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 백리향다진 신선한 백리향473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개기네스 스타우트기네스 스타우트1킬로그램손질하고 1 인치 큐브로 자른 뼈없는 양고기 다리손질하고 1 인치 큐브로 자른 뼈없는 양고기 다리710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개무 지방,저 나트륨 쇠고기 국물무 지방,저 나트륨 쇠고기 국물8(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올리브 오일,분할올리브 오일,분할473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파1호박 1파운드,소금,분할소금,분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용227견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 4 등분 한 아기 순무껍질을 벗기고 4 등분 한 아기 순무1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)통 곡물 디종 머스타드통 곡물 디종 머스타드473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개입방체 껍질을 벗긴 유콘 골드 감자입방체 껍질을 벗긴 유콘 골드 감자
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙7
건강 점수65
잡지