그리스-이탈리아 다진 샐러드
지침
1
양상추,가르 반조 콩,피망,적 양파,회향,페타 치즈,살라미 소시지,얇게 썬 올리브를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![캔) 저염 닭고기 국물]()
캔) 저염 닭고기 국물![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
캔) 저염 닭고기 국물.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
말린 리가토니 국수
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
잘게 썬 신선한 케일
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
잡지
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