그리스 샐러드

그리스 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 316 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 페타 치즈,피망,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박, 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드,및 수제 그리스 비네 그레트를 곁들인 그리스 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오이,고추,토마토,적 양파를 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

비네 그레트의 경우 작은 그릇에 마늘,오레가노,겨자,식초,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 아직도 터는 천천히 에멀젼을 만들기 위해 올리브 오일을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

비네 그레트

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

에멀젼

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

캔) 저염 닭고기 국물

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

비네 그레트를 야채 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

죽은 태아와 올리브를 넣고 가볍게 던지십시오. 맛을 혼합 할 수 있도록 30 분 동안 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

실내 온도에 봉사하십시오.

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

칼라마타 올리브 1

온실 오이,껍질을 벗기지 않고,씨를 뿌리고,얇게 썬 1/4 인치 두께 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

죽은 태아의 치즈,1/2-다이 싱 인치(무너)2정향

다진 마늘 1파인트

체리 또는 포도 토마토,절반 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

좋은 올리브 오일 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1큰

빨간 피망,큰 다이 싱 1

붉은 양파,반 라운드에서 슬라이스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

좋은 레드 와인 식초 1큰

큰 깍둑 썰기 한 노란 피망

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

메뉴에 그리스? 그 중 가장 중요한 것은 그 중 하나입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.