구운 치킨 르우벤
구운 치킨 르우벤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 230 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 74 센트입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 후추,호밀 빵,겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 46 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 루벤 샌드위치, 르우벤 구운 치즈,및 구운 루벤 개 비슷한 요리법.
지침
프라이팬 패키지 지침에 따라 구운&준비 요리 치킨 필레.
닭고기 필레를 프라이팬에 다시 넣고 열을 끕니다.
각 치킨 필레에 한 슬라이스 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹을 때까지 덮으십시오.
구운 각 빵 조각에 1/2 컵 양배추 샐러드를 놓습니다.