구운 주키니 살사와 구운 포블 라노 크레마를 곁들인 캐러멜 옥수수와 검은 콩 타코

구운 주키니 살사와 구운 포블 라노 크레마를 곁들인 캐러멜 옥수수와 검은 콩 타코
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 구운 주키니 살산과 구운 포블 라노 크레마를 곁들인 캐러멜 처리 된 옥수수와 검은 콩 타코는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 364 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,기름,라페 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 이 옷장 요리 레시피에는 3620 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 고구마+검은 콩 살산과 구운 포블 라노 아보카도 크레마를 곁들인 초리 조 타코, 구운 주키니 살사를 곁들인 캐러멜 옥수수와 검은 콩 퀘사 디아,및 구운 주키니 살사를 곁들인 캐러멜 처리 된 옥수수와 검은 콩 우에 보스 랜체 로스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 무거운 바닥 팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
옥수수를 추가,토스하고 까맣게까지 요리 앉아 보자,그것을 섞어 다시 숯불하자,약 6-10 분.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
3
양파와 할라피뇨를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2-3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
마늘을 넣고 약 1 분 정도 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
5
검은 콩에 혼합,소금과 후추로 열 및 시즌에서 제거합니다.토르티야에 옥수수와 검은 콩을 토핑 한 다음 주키니 살사,구운 포블 라노 크레마,퀘소 프레스코 및 고수를 토핑하여 타코를 조립하고 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
케소 프레스코케소 프레스코
(트레이더 조스)(트레이더 조스)
라임 웨지라임 웨지
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
멕시코 크레마멕시코 크레마
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지