구운 야채와 죽은 태아의 그리스 파스타 샐러드

구운 야채와 죽은 태아의 그리스 파스타 샐러드
구운 야채와 죽은 태아와 그리스 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.34 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 458 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 찢어진 아루 굴라 잎,소금,가지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 페탄과 구운 야채 파스타, 구운 야채와 그리스 올리브 파스타,및 페탄과 닭고기를 곁들인 그리스 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 쿠키 시트에 호일을 깔고 붙지 않는 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 빨간 피망,노란 피망,가지,스쿼시를 올리브 오일,소금,후추 2 큰술과 함께 던집니다. 준비된 쿠키 시트에 정렬하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
붉은 고추붉은 고추
올리브 오일올리브 오일
가지가지
쿠키쿠키
후추후추
스쿼시스쿼시
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
3
예열 된 오븐에서 야채를 25 분 동안 굽고 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
소금에 절인 끓는 물이 담긴 큰 냄비에 파스타를 알 덴테가 될 때까지 10~12 분 동안 익히고 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
부드럽게 한 햇볕에 말린 토마토를 물기를 빼고 물을 비축하십시오. 큰 그릇에 구운 야채,조리 된 파스타,햇볕에 말린 토마토,아루 굴라,바질을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
요리 파스타요리 파스타
야채야채
토마토토마토
아루굴라아루굴라
바질바질
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
남은 올리브 오일,토마토에서 추출한 물,발사믹 식초,마늘 및 페타 치즈를 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
페타 치즈페타 치즈
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
물
7
즉시 제공하거나 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수49
잡지