구운 아침 식사 자몽
구운 아침 식사 자몽은 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 77 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 갈색 설탕 블렌드,자몽,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 23 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 구운 자몽:아침 식사 포쉬 만들기, 구운 자몽,그리고 구운 자몽 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
자몽을 수평으로 반으로 자르고 날카로운 칼로 각 섹션을 잘라 과일을 풉니 다.
설탕 대용품,갈색 설탕 혼합 및 계피를 결합하십시오;자몽 위에 뿌린다. 4 인치 열에서 5 분 동안 또는 토핑이 거품이 날 때까지.