구운 쌀

구운 쌀
당신이 대략 가지고 있는 경우에 35 분 부엌에서 보내고,구운 쌀은 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 레시피는 1 인분이며 1 인분 당 98 센트입니다. 한 서빙 포함 291 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 닭고기 국물,파슬리,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 것을을 발견했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 볶음밥(예,구운 볶음밥!), 구운 볶음밥(예,구운 볶음밥!),및 구운 쌀.

지침

1
기름칠 12 온스에서. 베이킹 접시,국물,쌀,파슬리,소금 및 후추를 결합하십시오. 30-35 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 350~350 에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
치즈를 뿌린다;4 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수5
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