구운 새우 검보 샐러드

구운 새우 검보 샐러드
구운 새우 검보 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.72 서빙 당. 1 회 제공 포함 209 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 합리적인 가격 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 양파,오크라,아기 가보 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 수수를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사탕 옥수수 피칸 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 검보,및 새우 검보 비슷한 요리법.

지침

1
나무 꼬치를 물 30 분에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오. 새우 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
1 큰술과 이슬비 새우. 올리브 오일,1/2 작은 술을 뿌린다. 케이준 조미료. 꼬치에 새우를 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
남은 1 큰술과 함께 오크라,양파,피망을 뿌립니다. 올리브 오일;남은 2 작은 술을 뿌린다. 케이준 조미료.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
오크라오크라
5
그릴 뚜껑으로 덮인 오크라를 각면에 4 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 양파 슬라이스와 피망을 그릴 뚜껑으로 덮고 각면에 6 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 새우,양쪽에 2 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
오크라오크라
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
오크라를 세로로 반으로 자릅니다. 피망을 굵게 자릅니다. 큰 그릇에 오크라,피망,양파를 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
오크라오크라
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
7
꼬치에서 새우를 제거하고 오크라 혼합물,토마토 및 신선한 옥수수 비네 그레트로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
신선한 옥수수신선한 옥수수
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
오크라오크라
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.
트루아 라임라이트 피노 그리지오
트루아 라임라이트 피노 그리지오
Ménage à 트로 각광을 비추는 스포트라이트에 신선한 감귤류 과에서 가장 눈부신 방법입니다. 각광은 당신이 주름하게 강한 풍미 키 라임과 군침이 도는 할머니 스미스 사과 맛으로 이어질 섹시한 오렌지 꽃 향기와 새로운 스타. 커튼이 상쾌하게 파삭파삭한 끝을 가진 떨어지기 전에 허니서클 감미 및 무기물의 접촉은 발음된 밀감속 주를 균형을 잡습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수36
잡지