구운 사슴 고기

구운 사슴 고기
구운 사슴 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 387 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $10.86 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 코셔 소금,와인,마늘 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사슴 고기와 석류 소스의 구운 랙, 블랙 베리 세이지 소스를 곁들인 구운 사슴 고기,및 #페넬 프라이데이를 위해 구운 채소를 곁들인 사슴 고기 피자 비슷한 요리법.

지침

1
사슴 고기에 마늘,짭짤한,와인,딸기,후추 열매,기름 1/4 컵을 밀봉 가능한 가방에 넣습니다. 매리 네이드에 담그다,냉장,때때로 가방을 돌려,적어도 8 시간.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
딸기딸기
사슴 고기사슴 고기
마늘마늘
와인와인
식용유식용유
2
사슴 고기를 실온으로 약 1 시간 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
3
오븐을 중간에 랙이있는 450,000,000,000 에 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
매리 네이드를 버리고 고기를 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
5
정결 한 소금 1 큰술,후춧가루 1/2 작은 술로 사방에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
코셔 소금코셔 소금
6
열 나머지 1 1/2 큰 술 기름 12 인치 무거운 프라이팬에 중간 높은 열까지 거 려,다음 갈색 고기 2 또는 3 배치,배치 당 3~4 분에 모든 면에.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
얕은 베이킹 팬으로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
8
구까지 사슴 등록 52° 에는 즉시 읽기 온도계(삽입하는 2 인치를 수평으로 고기)희귀,5 8 분(두께에 따라 고기).
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
9
곡물을 가로 질러 썰기 10 분 전에 커팅 보드에 서십시오.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
1
*사슴 고기는 최대 24 시간 동안 절인 할 수 있습니다. *너는 사슴 고기를 위해 3 파운드를 손질하고 묶은 센터 커트 쇠고기 안심 굽기를 대용할 수 있는다(조각으로 자르지 말라). 위의 레시피를 따라 쇠고기가 등록 될 때까지 구이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 안심쇠고기 안심
사슴 고기사슴 고기
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료10 시간
서빙6
건강 점수43
잡지