구운 바나나 스플릿

구운 바나나 스플릿
에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 311 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 아기,초콜릿 소스,장식 픽업:마라 스키 노 체리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 바나나 분할....오,그래,그랬어, 록키로드 구운 바나나 스플릿,및 최고의 바나나 분할 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 그릴의 차가운 요리 창살을 코팅하십시오. 그릴을 300~350(중간)열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
얕은 팬에 단일 층에 피캔을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
코코넛을 다른 얕은 팬의 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
피캔과 코코넛을 7~8 분 또는 토스트와 피캔이 향이 날 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
피칸피칸
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
바나나를 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다. 요리 스프레이로 바나나를 코팅하십시오. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 파인애플 슬라이스,300~350(중간)열 4 분 각면에 또는 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지. 바나나 반쪽을 각면에 1~2 분 또는 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
요리 스프레이요리 스프레이
바나나바나나
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
구운 파인애플을 자른다. 정렬 2 각각 구운 바나나 반쪽 6(8-온스.)바나나-분할 요리 또는 다른 서빙 그릇. 바나나 조각 사이의 각 접시에 1/4 컵 바닐라 아이스크림과 1/4 컵 초콜릿 냉동 요구르트를 넣습니다. 각각 1 큰술을 얹습니다. 초콜릿 소스,1 다진 파인애플 슬라이스,2 작은 술. 피칸,2 시간. 코코넛.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림바닐라 아이스크림
핫 퍼지 소스핫 퍼지 소스
냉동 요구르트냉동 요구르트
초콜릿초콜릿
파인애플파인애플
코코넛코코넛
바나나바나나
피칸피칸
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
원하는 경우 장식하십시오.
9
즉시 봉사하십시오.
10
*껍질을 벗기고 4 등분 한 일반 바나나 3 개를 대체 할 수 있습니다. 각 측에 4 분에 시간을 굽는 증가.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
11
**주스 통조림 파인애플 슬라이스,배수,대체 할 수있다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 파인애플통조림 파인애플
주스주스
12
참고:숯불 그릴을 사용하는 경우,굽기를 방지하기 위해 그릴의 바깥 쪽 가장자리 주위에 바나나 조각을 놓습니다. 그들이 빨리 요리 할 때주의 깊게 지켜보십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수14
잡지