구운 레몬 딜 메기

구운 레몬 딜 메기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 26 그램,그리고 총 418 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마요네즈,레몬 주스,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 오븐에서 구운 레몬 메기, 레몬 딜 두 번 구운 감자,및 크림 딜 소스와 구운 레몬 연어 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 마요네즈와 다음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

물고기와 함께 제공 할 다른 작은 그릇에 마요네즈 혼합물의 절반을 배치;봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

필레를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

마요네즈 혼합물의 남은 절반으로 필레를 고르게 솔질하십시오. 빵 부스러기에 필렛을 준설. 알루미늄 호일이 늘어선 육계 팬에 가볍게 기름칠 한 랙에 필렛을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

브로일러 팬

425 에서 20 분 동안 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지 굽고 전체적으로 불투명합니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

식힌 마요네즈 혼합물로 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

장비

브러싱 및 튀김용

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

브로일러 팬

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 필레 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미세하고 건조한 빵 부스러기 2(겨울)

다진 신선한 딜 1

다진 마늘 정향 3(겨울)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

강판 레몬 껍질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

(대형 튜브)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.