구운 데리야끼 틸라피아
조리법 구운 데리야끼 틸라피아는 약에 일본어 갈망을 만족시킬 수 35 분. 이 레시피는 35 를 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 42 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 라이트 아시아 참깨 드레싱,인스턴트 라이스,데리야끼 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 샐러드와 데리야끼 틸라피아, 전체 구운 틸라피아,및 구운 틸라피아 비슷한 요리법.
지침
야채,쌀,물,데리야끼 소스를 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌립니다.
30 분 굽는다. 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지.
추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인
메뉴에 틸라피아? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창