과일 샐러드
과일 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,지상 생강,오렌지 마멀레이드,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 크림 유약 드레싱과 과일 샐러드{내가 좋아하는 과일 샐러드}, 시금치 돌 과일 샐러드:여름 최고의 과일 만든 저녁 식사,및 과일 샐러드,과일 샐러드 만드는 법|과일의 비슷한 요리법.
지침
만다린 오렌지,파인애플 덩어리,포도 및 바나나를 결합하십시오.
요구르트,오렌지 마멀레이드 및 지상 생강을 함께 약동하십시오;과일 혼합물로 던지십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 샐러드를 식히십시오.