고수 쿠스쿠스를 곁들인 레시피 스위트 칠리 라임 치킨을 만들 수 있습니다 대략 35 분 안에. 이 요리의 한 부분에는 대략 33 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 422 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.19,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이었고 9 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 갈색 설탕,라임 주스,간장 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 미국의 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 55 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 고수 라임 소스를 곁들인 고구마 칠리 케이크, 구운 칠리 고수 라임 치킨,그리고 스모키 라임 고구마와 고수 치미추리를 곁들인 마호가니 구이 치킨 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
1
중간 열에 큰 프라이팬에 열 올리브 오일;요리하고 뜨거운 기름에 닭 가슴살 큐브를 저어 주스가 맑고 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 5~6 분.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살
올리브 오일
전체 치킨
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
2
요리 할 때 글루타민산 나트륨으로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
메시지
전체 치킨
3
프라이팬에서 닭고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬
4
간장,흑설탕,고추 플레이크,라임 주스,라임 제스트를 그릇에 넣고 저어 설탕을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각
갈색 설탕
라임 주스
라임 제스트
간장
설탕
당신이 사용할 장비
그릇
5
뜨거운 프라이팬에 소스를 붓고 끓여서 열을 낮게 줄입니다. 소스가 약간 줄어들 때까지 3~4 분 동안 가끔 저으면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
소스
당신이 사용할 장비
프라이팬
6
익힌 닭고기를 소스에 섞고 소스가 닭고기 조각에 유약이 될 때까지 약 2~3 분 더 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각
요리 치킨
소스
7
냄비에 야채 국물을 끓입니다. 쿠스쿠스를 야채 국물에 넣고 불을 끄고 국물이 흡수 될 때까지 쿠스쿠스를 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 고수를 쿠스쿠스에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
국물
실란트로
쿠스쿠스
당신이 사용할 장비
소스 팬
8
서빙 플래터에 쿠스쿠스를 배열하고 닭고기와 소스를 얹고 라임 웨지와 함께 제공합니다. 서빙하기 전에 쿠스쿠스와 닭고기 위에 라임 웨지를 짜십시오.
메뉴에 칠리? 카바,쉬라즈,그레나슈와 페어링을 해보세요. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.7 점을 받은 카스텔러 카바 로사도는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러의 비용이 듭니다.
카스텔러 카바 로사도
카스텔러 카바 로스는 전통적인 방법으로 만든 맛있는 스파클링 와인으로,병에 두 번째 발효를 합니다. 출시 전에 리스에서 12 개월 동안 숙성되어 지속적으로 프리미엄 맛을 제공합니다.이 활기차고 악몽 같은 카바는 신선한 과일,베리 타르트 및 부드럽고 크림 같은 치즈 외에도 대부분의 타파스와 잘 어울립니다. 그것은 그 자체로 훌륭한 아페리티프가 될 만큼 충분한 스타일과 물질을 가지고 있습니다.