계층화 된 브루 쉐타 샐러드
계층화 된 브루스케타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 101 칼로리. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 로메인 상추,크루통,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료를 찢은 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이집트 팻 테트 샐러드(계층화 된 병아리 콩 샐러드), 미모사 샐러드(계층 참치 샐러드),및 텍스 멕스 레이어드 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 그릇에 양상추를 배치;크루통의 레이어 상단,닭고기와 토마토 혼합물.