겨울 야채 무너

겨울 야채는 대략 필요합니다 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 390 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 187 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 리점 및 식물성 소재,셀러리,생크림 혹은 사워 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 푹신한 허브 만두를 곁들인 겨울 쇠고기 야채 스튜, 식물성 단백질을 곁들인 고기없는 타코,및 간단한 겨울 샐러드.

지침

냄비에 주식을 붓고 끓인다. 셀러리,당근,고구마에 팁을 넣은 다음 부추를 넣습니다. 팬을 덮고 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

셀러리아크

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

(및 인분만)

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

밀가루와 겨자와 함께 크림 프라슈를 치십시오. 두껍게 될 때까지 야채를 저어 준 다음 백리향을 넣고 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

로란 프로페셔널 키친®

마늘 2컵

열에서 제거.

무너질 들어,밀가루와 지상 아몬드에 버터를 문질러. 계절,다음 파르 메산 치즈와 플레이크 아몬드를 저어. 충전물을 작은 오븐 방지 접시에 숟가락으로 뿌리고 위에 무너질을 뿌립니다. 얼어 붙는 경우 집착 필름을 포장 한 다음 호일을 포장하십시오. 해동하려면 냉장고에서 밤새 해동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터

Hunt's® 토마토 소스

(23)

피미엔토를 채운 올리브 2개

로란 프로페셔널 키친®

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

요리하려면 오븐을 190 도/170 도 팬/가스 5 로 가열하고 노릇해질 때까지 30-35 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

400껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

장식용으로 잘게 다진 파슬리 450견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 셀러리 악 3

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 당근 3스몰

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 고구마 2

파,슬라이스 200껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생크림 혹은 사워 크림 2(겨울)

일반 밀가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

통 곡물 겨자 1호박 1파운드,

백리향 잎 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

다이 싱 버터 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

일반 밀가루 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 아몬드 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

파마산,강판 25견과류는 원하는 대로(다진 것)

플레이크 아몬드

추천 와인: 크림 셰리, 모스 카토 다스 티, 포트

크 럼블은 크림 셰리,모스 카토 다 스티 및 포트와 함께 정말 잘 작동합니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 코리아데파트는 코리아데파트 웹사이트 이외에 어떠한 온라인 쇼핑몰과 관련이 없으며,다른 쇼핑몰로 인한 피해와 손실에 대해 책임이 없음을 밝힙니다. 병 당 약 17 달러입니다.