검게 한 주요한 늑골
검게 프라임 립은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 47 그램, 지방 91 그램,그리고 총 1078 칼로리. 에 대한 $7.24 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 검게 한 조미료,갈색 설탕,지상 고수풀 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 검게 한 조미료 혼합 및 검게 한 물고기, 프라임 립 포,및 프라임 립 오 쥬스.
지침
중간 크기의 그릇에 흑설탕,커민,후추,고수풀,칠리 파우더 1/4 컵,코셔 소금,간장을 함께 섞습니다. 별도의 작은 그릇에 1/2 컵 칠리 파우더와 검게 한 조미료를 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.
로스트에서 갈비뼈를 자르고 로스팅 팬에 넣습니다. 그들은 로스팅 랙 역할을 할 것입니다. 간장 혼합물로 고기를 모두 문지릅니다. 그런 다음 케이준 조미료 혼합물로 문질러 코팅하십시오.
적어도 한 시간 동안 재워 두거나 플라스틱으로 싸서 밤새 식히십시오.
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
로스트에서 플라스틱을 제거하고 예열 된 오븐에 팬을 놓습니다. 로스트는 예열 된 오븐에서 15 분 동안 발견.
냄비에 물 부 어 습 한 열을 생산. 300 화씨 온도(150 섭씨 온도)에 오븐 온도를 감소시키고,1 시간 및 10 분 동안,또는 내부 온도가 매체 희소한을 위한 적어도 130-140 화씨 온도/55-60 섭씨 온도일 때까지 굽기 계속하십시오,또는 매체를 위한(145-155 화씨 온도/63-68 섭씨 온도).
주스를 센터에 돌려보내는 시키기 위하여 새기기의 앞에 30 분을 위해 굽기 대를 시키십시요.