개 암 나무 열매에 미니 옥수수

개 암 나무 열매에 미니 옥수수
개 암 나무 열매에 조리법 미니 옥수수 준비 약 15 분 안에 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 235 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 라임 주스,귀 옥수수,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 미니 할라피뇨 옥수수 개와 옥수수 개 물린{글루텐 프리}, 미니 옥수수 개,및 미니 옥수수 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 끓는 물 냄비에 약 4 분 동안 덮은 옥수수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
중간 열에 냄비를 반환하고 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
라임 주스와 칠리 파우더를 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
라임 주스라임 주스
5
그들은 혼합물로 코팅 할 때까지 냄비에 옥수수 속을 반환하고 저어.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
큰접시에 옮기고,파르 메산 치즈를 뿌리고,봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지