감귤류 해산물 샐러드

감귤류 해산물 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스? 감귤류 해산물 샐러드는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.65 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 12 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 셀러리,파슬리,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 감귤류 비네 그레트와 해산물 샐러드, 감귤 비네 그레트를 곁들인 바삭한 해산물 샐러드,및 요리 책:감귤류와 해산물 세비체 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 데바 인. 물 끓이기에;새우를 넣고 3~5 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
물
2
물기를 잘 빼고 찬물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
새우,게살,다음 3 가지 재료를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
마요네즈와 다음 4 가지 재료를 결합하여 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
5
새우 혼합물에 마요네즈 혼합물을 넣고 잘 던지십시오. 철저히 덮고 식히십시오. 봉사하려면 새우 혼합물을 양상추가 늘어선 샐러드 접시 2 개에 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
상추상추
새우새우

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수18
접시 종류샐러드
잡지