20 분 태국 땅콩 치킨

20 분 태국 땅콩 치킨
필요 유제품 무료 메인 코스? 20 분 태국 땅콩 치킨은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 21 그램,그리고 총 388 칼로리. 땅콩 소스,마요네즈,판코 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료를 구입 한 경우 만들 수 있습니다. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 30 분 매운 태국 땅콩 치킨&고구마 국수 볶음 튀김, 30 분 치킨 패드 타이,및 타이 치킨 카레 30 분 비슷한 요리법.

지침

1
호일로 라인 베이킹 시트;요리 스프레이로 스프레이하십시오. 플라스틱 랩 또는 왁스 칠 종이 조각 사이에 각 닭 가슴살 부드러운면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
요리 스프레이요리 스프레이
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
얕은 접시에 1/4 컵 땅콩 소스와 마요네즈를 함께 섞는다. 다른 얕은 접시에 판코와 땅콩을 함께 섞습니다. 닭고기를 땅콩 소스 혼합물에 담근 다음 판코 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
땅콩땅콩
판코판코
딥
3
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
굽 15~20 분,회전,한 번까지 주스의 닭은 명확한 경우 중심의 가장 두꺼운 부분을 잘라(165°F)와 코팅 golden brown.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
실란트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
6
디핑 소스로 추가 땅콩 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
땅콩 소스땅콩 소스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 퀸탄 에센시아 체닌 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 35 달러가 든다.
퀸타 에센시아 체닌 블랑
퀸타 에센시아 체닌 블랑
진한 노란색은 완전한 성숙과 복잡성을 암시합니다. 구운 배,잘 익은 사과,신선한 감귤류의 힌트 및 구운 견과류의 향기가 복잡하고 계층화 된 코에 있습니다. 입맛은 파인애플,열대 과일 및 황금 맛있는 사과를 드러내는 풍부한 질감입니다. 마무리는 긴 와인 길이와 초점을 제공하는 회사 산도에 의해 보완된다.이 와인을 일반적으로 구운 생선 및 해산물과 함께 사용하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수19
잡지