훈제 연어와 무를 곁들인 허브 크레페

훈제 연어와 무를 곁들인 허브 크레페는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 아침 식사는 199 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.02 서빙 당. 식물성 기름과 추가,딜,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 훈제 연어 전채 크레페, 노스 웨스트 훈제 연어 100 그램,및 허브 염소 치즈와 토스트를 곁들인 훈제 연어 비슷한 요리법.

지침

우유,밀가루,계란,오일 2 티스푼을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다목적 밀가루

우유

계란

식용유

당신이 사용할 장비

블렌더

향신료와 딜을 넣고 1~2 번 펄스를 넣어 결합하십시오. 칠 반죽,덮여,30 분.

당신이 필요로하는 성분

골파

딜

반죽을 저어 허브를 재배포하십시오. 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가볍게 닦은 다음 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 가열합니다. 열 오프 프라이팬을 들고,반죽의 절반에 부어(1/4 컵),즉시 틸팅 코트 바닥에 프라이팬을 회전. (프라이팬이 코팅되기 전에 반죽을 놓으면 다음 열을 약간 줄이십시오.)프라이팬을 돌려 열을 가하고 10~15 초 동안 가장자리 주위에 옅은 황금색이 될 때까지 요리하십시오. 내열 플라스틱 주걱으로 프랑 프랑 프랑 가장자리를 느슨하게 한 다음 프랑 프랑 프랑 프랑 손가락으로 조심스럽게 뒤집습니다. 밑면이 설정 될 때까지 약 20 초 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

허브

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

주걱

전 크레이프를 격판덮개입니다. 같은 방식으로 다른 1 인분 2 인분을 만들고 프라이팬을 기름으로 다시 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

크림 치즈,레몬 주스,풍미,후추를 작은 그릇에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

크림 치즈

레몬 주스

후추

당신이 사용할 장비

그릇

작업 표면에 갈색으로면을 위로 향하게하고 모든 치즈 혼합물로 펼칩니다. 연어를 아래쪽의 절반에 고르게 배열하십시오.호박(가장 가까운 쪽),연어 위에 무를 뿌립니다. 아래쪽에서 시작하여 단단히 롤업하십시오.플라스틱,다음 롤을 십자형으로 4 조각으로 자르고 원하는 경우 끝을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

무

치즈

연어

확산

롤

*1 일 전에 차게 한 다음 왁스 종이 사이에 겹쳐 놓은 다음 플라스틱 랩으로 감쌀 수 있습니다. *치즈 혼합물은 1 일 전에 만들어 식히고 덮을 수 있습니다. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오. *1 시간 앞서 충전(그러나 절단되지 않음)으로 롤백 할 수 있으며 실온에서 플라스틱 랩으로 싸서 보관할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

크레페