후추 겨자 소스를 곁들인 필레 미뇽
후추 열매 겨자 소스를 곁들인 필레 미뇽은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 259 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$5.14,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 모든 레시피조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 쇠고기 국물,식물성 기름,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 후추를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쉬운 페퍼민트 디저트 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 겨자 소스를 곁들인 필레 미뇽, 후추 소스를 곁들인 필레 미뇽,및 후추-오렌지 소스를 곁들인 필레 미뇽.
지침
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 9 인치 주철 프라이팬에 기름을 가열.
스테이크를 추가하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리된의 원한 정도까지 5 분을 요리하십시오.
국물과 겨자를 넣으십시오. 열을 감소시키십시오;끊임없이 약동하는 2 분을 요리하십시오.